Onze coaches leiden je door een uitleg, warming-up en training in onze groepslessen van 1 uur. Elke les wordt gecoacht door een van onze zeer bekwame trainers, dus of je nu een absolute beginner of een doorgewinterde professional bent, wij zorgen ervoor dat je het meeste uit elke training haalt.

 

Onze lessen bestaan uit maximaal 12 personen. Op die manier kan de coach elke persoon voldoende aandacht geven en een volledig overzicht van elke les behouden.

 

Onze WODS (Workout Of the Day) bestaat uit Functionele Fitness. Ons goed afgeronde programma is een mix van kracht, conditie, gymnastiek en gewichtheffen, en elke dag zal de training iets anders zijn. Zo kunnen we je uitgedaagd houden en elke dag fitter en sterker worden, maar ook werken aan je zwakke punten!

 

Deze leuke groepstraining is de beste manier om te mixen met je mede-sportschoolleden – jullie zitten er allemaal samen in!

​

Houd er rekening mee dat - 

Als u nieuw bent bij Functional Fitness, helpt ons Onboarding-programma u op weg. Deze cursus omvat een bewegingsscreening en -beoordeling en een diepe duik in alle essentiële basisbewegingen en liften, ontworpen om u veilig te houden en u het vertrouwen te geven om meteen te beginnen.

​