OVER ONS
Wij zijn een unieke sportschool in Rotterdam Stad gespecialiseerd in small group training en Personal Training. We hebben een geweldig team van trainers met specialiteiten variërend van Functionele Fitness, kracht opbouwen, revalidatie en lifestyle. We zijn ervan overtuigd dat wat je gezondheids- en fitnessdoel ook is, we je kunnen helpen dit te bereiken.
Onze lessen zullen een mix zijn van kracht, conditie, gymnastiek, Olympisch tillen, mobiliteit en andere verscheidene specialiteiten. We hebben Open Gym beschikbaar voor diegenen die naast onze lessen willen trainen of voor diegenen die aan specifieke programma's werken.
De wod (workout van de dag) duurt 1 uur inclusief een briefing door de coach, warming up, workout en cooling down.
​
​
Wij vinden dat trainen leuk moet zijn, en onze coaches zijn er om ervoor te zorgen dat je elke keer weer een leuke tijd hebt. De trainingen variëren per dag en je wordt uitgedaagd.
Het maakt niet uit hoe fit je bent, we hebben voor elk wat wils.
​
We hebben opties voor alle niveaus, of je nu Matt Fraser of Tia Toomey wilt zijn die deelneemt aan de CrossFit Games, je al deelneemt aan topsport en je bestaande trainingsprogramma wilt aanvullen, of zelfs als je nog nooit eerder aan sport hebt gedaan en gewoon sterker en gezonder willen worden om deze moeilijke tijden waarin we ons bevinden te bestrijden. We hebben wat voor je, je gaat naar huis als een nog betere versie van jezelf.
​
Heb je iets specifieks waar je aan wilt werken? Of heb misschien wat vragen over hoe u uw doelen kunt bereiken? Heb je iets in gedachten maar weet je niet waar te beginnen? Geen zorgen, neem contact op en we helpen je op het juiste pad.
Je kunt contact met ons opnemen via de contactknop of direct een bericht achterlaten via mail of ook telefonisch of Whatsapp. Wees niet bang om ook contact op te nemen via onze Instagram.
We komen zo snel mogelijk bij je terug!