Wij zijn een unieke sportschool in Rotterdam Stad gespecialiseerd in "small group training" en Personal Training. We hebben een geweldig team van trainers met specialiteiten variërend van Functionele Fitness, kracht, revalidatie en lifestyle. We zijn ervan overtuigd dat wat je gezondheids- en fitnessdoel ook is, we je kunnen helpen dit te bereiken.

Onze lessen zijn een mix van kracht, conditie, gymnastiek, Olympisch tillen, mobiliteit en andere verscheidene specialisaties. We hebben Open Gym beschikbaar hebben voor diegenen die naast onze lessen willen trainen of voor diegenen die aan specifieke programma's werken.

​

De wod (workout van de dag) duurt 1 uur